I GUT YOU Maserclass ist ein Live Zoom Webinar in dem du lernst was Darmgesundheit wirklich bedeutet.

Du erfährst welche wertvollen Aufgaben dein Darm täglich meistert und warum du ihn unterstützen solltest um gesund zu bleiben.

Der lernst welche Zusammenhänge es zwischen Magen-/Darm Beschwerden und deine psychischen und körperlichen Ursachen gibt.

Welche Strategien es für das Erreichen deiner optimierten Darmgesundheit gibt.

Wie du Alltagstipps und Fachwissen über Darm unterstützende Lebensmittel ,Kräuter & Gewürze für dich nutzen kannst.

Was sich durch die ganzheitliche Verbesserung deiner Darmgesundheit im Bezug auf Beschwerden und allgemeine Gesundheit verbessern kann.

Im I GUT YOU Workbook findest du ein spannendes Quiz in dem du deine Darmgesundheit auf den Prüfstand bringen kannst.

Zudem warten im Workbook noch eine Schritt für Schritt Anleitung für den Prozess zu deiner Darmgesundheit , eine Lebensmittel Liste, Kräuter & Gewürze Liste,GUT Journal für körperliche und psychische Veränderungen, To Do List und Selbstreflektionssheets.