EAT & FLOW Masterclass
Blickst du noch durch im Dschungel der Ernährungsweisheiten?!
Kennst du deine Zyklus Phasen und Energien darin?
Weißt du wie du Zyklus Beschwerden wie Periodenschmerzen, Endometriose /Adenomyose Beschwerden,
Perioden Anomalien, PMS, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme lindern kannst?
Bist du es leid, dir alle Infos mühsam zusammen zu suchen, und möchtest deshalb endlich in die Umsetzung kommen ?
DANN ist die EAT & FLOW Masterclass genau richtig für dich 🙂 !!!
- Hier wird nicht lange um den heißen Brei geredet, sondern der Nutzen direkt klar und verständlich erklärt.
- Somit weißt du SELBST, wie du dir am Ende der Masterclass Schritt für Schritt helfen kannst.
- Ich zeige dir meinen Weg der Beschwerdefreiheit durch Ernährung auf.
- Aufgrund meiner Lebensweise mit Endometriose & Adenomyose möchte ich dir ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe aufzeigen.
- Du weißt über deine Zyklus Phasen und die unterstützende Ernährung Bescheid und kannst direkt los legen.
- Du weißt danach genau welche Lebensmittel du für jede Zyklus Phase einsetzen kannst.
- Die Zusammenhänge zwischen Beschwerden und Ernährungsdefiziten werden dir bewusst.
- Welche Aufgabe Leber, Darm und Entgiftungsorgane spielen, wirst du ausführlich erfahren.
- Auf welche Mikro- und Makronährstoffe du achten solltest, wirst du endlich verstehen.
- Aus welchen Lebensmitteln du diese Nährstoffe beziehen kannst, wird dir danach klar sein.
- Mit den zusätzlichen Alltag – Umsetzung -Tools wie:
EAT&FLOW WORKBOOK:
✔ Inhaltliche Zusammenfassung zum Nachlesen
✔ Schritt für Schritt Check-List für deinen Alltag
✔ Brainstorming & Journaling zur Selbstreflektion
✔ Zyklus Phasen – Rad für deine Zyklus Notizen
✔Kühlschrank & Vorrat Check In
✔ Lebensmittelliste Zyklusphasen
✔ Einkaufshilfe
bist du Bestens ausgestattet.
Flow Facts :
Die Online Masterclass Aufzeichnung wurde von Sarah Kern über Zoom präsentiert.
Nach deinem Kauf bekommst du den Zugangslink per E-Mail zu gesendet.
Die Masterclass enthält 2 Stunden Video Material +dein Workbook.
Bei Fragen kannst du dich gerne per E-Mail oder Instagram bei mir melden.