EAT & FLOW Masterclass

Blickst du noch durch im Dschungel der Ernährungsweisheiten?!

Kennst du deine Zyklus Phasen und Energien darin?

Weißt du wie du Zyklus Beschwerden wie Periodenschmerzen, Endometriose /Adenomyose Beschwerden,

Perioden Anomalien, PMS, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme lindern kannst?

Bist du es leid, dir alle Infos mühsam zusammen zu suchen, und möchtest deshalb endlich in die Umsetzung kommen ?

 

DANN ist die EAT & FLOW Masterclass genau richtig für dich 🙂 !!!

•  Hier wird nicht lange um den heißen Brei geredet, sondern der Nutzen direkt klar und verständlich erklärt.
•  Somit weißt du SELBST, wie du dir am Ende der Masterclass Schritt für Schritt helfen kannst.
•  Ich zeige dir meinen Weg der Beschwerdefreiheit durch Ernährung auf.
•  Aufgrund meiner Lebensweise mit  Endometriose & Adenomyose möchte ich dir ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe aufzeigen.
•  Du weißt über deine Zyklus Phasen und die unterstützende Ernährung Bescheid und kannst direkt los legen.
•  Du weißt danach genau welche Lebensmittel du für jede Zyklus Phase einsetzen kannst.
•  Die Zusammenhänge zwischen Beschwerden und Ernährungsdefiziten werden dir bewusst.
•  Welche Aufgabe Leber, Darm und Entgiftungsorgane spielen, wirst du ausführlich erfahren.
•  Auf welche Mikro- und Makronährstoffe du achten solltest, wirst du endlich verstehen.
•  Aus welchen Lebensmitteln du diese Nährstoffe beziehen kannst, wird dir danach klar sein.
•  Mit den zusätzlichen Alltag – Umsetzung -Tools wie:

 EAT&FLOW WORKBOOK:

✔ Inhaltliche Zusammenfassung zum Nachlesen

✔ Schritt für Schritt Check-List für deinen Alltag

✔ Brainstorming & Journaling zur Selbstreflektion

✔ Zyklus Phasen – Rad für deine Zyklus Notizen

✔Kühlschrank & Vorrat Check In

✔ Lebensmittelliste Zyklusphasen

✔ Einkaufshilfe

bist du Bestens ausgestattet.

 

Flow Facts :

Die Online Masterclass Aufzeichnung wurde von Sarah Kern über Zoom präsentiert.

Nach deinem Kauf bekommst du den Zugangslink per E-Mail zu gesendet.

Die Masterclass enthält 2 Stunden Video Material +dein Workbook.

Bei Fragen kannst du dich gerne per E-Mail oder Instagram bei mir melden.